Programa online para perder peso para personas mayores de 40 años con problemas articulares
Recupera el control de tu cuerpo y vuelve a sentirte sano, fuerte y lleno de energía.
Recupera el control de tu cuerpo y vuelve a sentirte sano, fuerte y lleno de energía.
✅ Sin pastillas
✅ Sin dietas estrictas, sin ejercicios extremos
✅ Beneficioso para tus articulaciones y tu salud en general
Obtén tu cupón de descuento de 85 € para participar en el entrenamiento
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Entrenamiento online para perder peso para personas mayores de 40 años con problemas articulares
Recupera el control de tu cuerpo y vuelve a sentirte sano, fuerte y lleno de energía
✅ Beneficioso para tus articulaciones y tu salud en general
✅ Sin pastillas
✅ Sin dietas estrictas, sin ejercicios extremos✅ Beneficioso para tus articulaciones y tu salud en general
Obtén tu cupón de descuento de 85 € para participar en el entrenamiento
Este entrenamiento es perfecto para ti si:
- Tienes más de 40y te cuesta perder peso.
- Te duelen las articulacionesy el ejercicio tradicional solo empeora la situación.
- Has probado muchas dietas,pero el peso siempre vuelve.
- Sientes que ya no tienes energíani motivación para hacer cambios.
- Deseas mejorar tu condicióny bienestar sin dañar tus salud.
Si te identificas con al menos uno de estos puntos:
Has probado casi todo – pastillas, dietas estrictas,
ejercicios pero nada da resultado.
ejercicios pero nada da resultado.
Pierdes 5 kg y al mes el peso se vuelva.
Tu médico ya te ha advertido sobre el riesgo de enfermedades como la diabetes tipo II.
Comes por estrés y luego te sientes culpable.
Estás preocupado por tu salud.
¡No estás solo(a)!
El 90 % de nuestros clientes se quejan de los mismos problemas.
Lea sus historias.
Esto es lo que ellos mismos escriben sobre cómo lograron bajar de peso con la ayuda de nuestro entrenamiento online.
Esto es lo que ellos mismos escriben sobre cómo lograron bajar de peso con la ayuda de nuestro entrenamiento online.
Mensaje importante:
¡Tú no tienes la culpa!
Después de los 40, el cuerpo cambia. Lo que antes funcionaba, ya no da resultado. Y los dolores en las rodillas, espalda o caderas hacen que moverse sea difícil… incluso da miedo.
Pero escuche esto: el problema no es usted.
¿Por qué pasa esto?
Porque tu cuerpo ya no funciona igual: tu metabolismo es más lento, las hormonas han cambiado y tu movilidad es limitada.
Y con dolor o frustración, es casi imposible seguir dietas o rutinas intensas.
Lo entendemos. Hemos estado allí.
Nuestros clientes también llegaron con estos problemas: sin energía, sin resultados y cansados de intentar solos.
Y lograron transformar tu salud con un enfoque adaptado a tu etapa de vida.
Empieza a perder peso sin dolor
y disfrutando del proceso
y disfrutando del proceso
¿Cómo hacerlo?
Únete a nuestro entrenamiento online de 30 días:
recupera el control de tu cuerpo y vuelve a sentirte sano, fuerte y lleno de energía.
¿Qué incluye el programa?
- Consulta individual con un nutricionista
- Plan de alimentación personalizado
- Directos con psicólogo experto en alimentación emocional
- Directos con psicólogo experto en alimentación emocional
- Coaching: "Recupera el control de tu cuerpo después de los 40"
- Curso de ejercicios suaves y de rehabilitación articular
- Clases de baile Zumba Gold. Vuelve a disfrutar del movimiento
- Soporte diario en grupo privado de WhatsApp
Bonos especiales que recibirás GRATIS:
Grabaciones de todas las sesiones: Entrena cuando quieras
Clases online en directo donde podrás resolver tus dudas en vivo
Libro digital: 500 recetas saludables avaladas por médicos
El programa se lleva a cabo con la participación de un médico terapeuta, un nutricionista y un psicólogo especializado en trastornos alimentarios.
EL NÚMERO DE PLAZAS ES LIMITADO
Programa online de 30 dias para adelgazar y mejorar la salud de las articulaciones
-
LunesCharla con un nutricionista - MartesEntrenamiento online «Gimnasia articular»
- MiércolesEntrenamiento online «Zumba Gold»
- JuevesEntrenamiento online «Espalda sana»
- ViernesEn directo con un nutricionista: análisis de tareas, preguntas y respuestas.
- SábadoEntrenamiento en línea «Gimnasia articular»
- DomingoDía de descanso y reflexión
Programa de formación en línea
Módulo 0.
Diagnóstico o Tu Inicio Personalizado
Diagnóstico o Tu Inicio Personalizado
Sin plantillas, solo tu plan personal.
- Lo que sucede:
- Una consulta online personalizada con un nutricionista para hablar sobre tu situación y objetivos.
- Tu plan de nutrición personalizado, adaptado a tus articulaciones, peso, capacidades y limitaciones.
- Tu plan de entrenamiento personalizado sin forzar tus articulaciones.
- Materiales de preparación y autoaprendizaje (opcional):
- Rueda de equilibrio
- Miniguía: "Tipos de motivación: ¿Cuál funciona?"
- Razones para recaer: Por qué no puedes mantener los resultados
- Mitos sobre la nutrición y la pérdida de peso
- La magia de los pequeños pasos: Cómo microhabitos transforman
- Resultado:
- Tienes un plan claro y adaptado a tu cuerpo,
- salud y circunstancias.
- Entiendes qué te frenaba antes y cómo
- evitar errores ahora.
- Empiezas tu camino con confianza, sin miedo
- ni dudas.
Módulo 1.
Inicio Fácil y Primeros Resultados
Inicio Fácil y Primeros Resultados
La alimentación como fuente de energía, salud
y ligereza. Comer sin hambre, sin básculas ni dietas estrictas.
y ligereza. Comer sin hambre, sin básculas ni dietas estrictas.
- Lo que aprenderemos:
- Un sistema de nutrición sencillo sin contar calorías, alimentos caros ni básculas.
- Por qué el cuerpo cambia después de los 45 y cómo ralentizar estos procesos.
- Cómo implementar fácilmente hábitos saludables
- con el sistema "si-entonces".
- Resultado:
- Te sientes más ligero después de comer, sin pesadez.
- Tienes más energía y duermes mejor.
- Se reducen los antojos de dulces y los atracones.
- Los primeros resultados en la báscula y la sensación de: "¡Lo estoy logrando!".
Módulo 2.
Inspección de Alimentos
Inspección de Alimentos
Realizaremos un inventario de la cocina, eliminaremos los alimentos problemáticos y añadiremos deliciosas sustituciones.
- Lo que aprenderemos:
- Por qué las dietas no funcionan y qué debes hacer.
- Cómo nuestra alimentación afecta directamente la hinchazón, la presión arterial y los problemas articulares.
- Cómo incorporar dulces y alcohol a tu dieta sin sentirte culpable.
- Cómo usar estos enfoques en una cafetería
- o restaurante.
- La diferencia entre el hambre emocional
- y el hambre física.
- Resultado:
- La hinchazón disminuye y aparece una sensación
- de ligereza.
- Pierde entre 1 y 5 kg con sustituciones
- de alimentos sencillas y deliciosas.
- Sales a comer con familiares y amigos y sigues
- bajando de peso.
- Tienes más energía y menos antojos de dulces.
Módulo 3.
Articulaciones, Corazón y Facilidad
Articulaciones, Corazón y Facilidad
Este módulo se centra en la movilidad articular,
la salud cardíaca y la reducción de la hinchazón.
la salud cardíaca y la reducción de la hinchazón.
- Lo que aprenderemos:
- La Dieta Mediterránea Sin Mitos.
- Plato para las Articulaciones: alimentos que fortalecen las articulaciones y reducen el dolor.
- Plato para el Corazón: alimentos y recetas para el bienestar cardíaco.
- Estrategias para combatir la hinchazón: nutrición, sueño y ejercicio.
- Menús semanales listos para usar para el corazón, las articulaciones y la ligereza.
- Resultado:
- Tus articulaciones se vuelven más flexibles y el dolor disminuye.
- Puedes caminar sin dificultad para respirar ni sientes fatiga.
- Tu corazón se fortalece y la inflamación y la pesadez disminuyen.
- Has implementado microhábitos sostenibles para la salud.
- Subes de 1 a 3 kg más en la báscula.
Módulo 4.
La clave para una pérdida de peso sostenible
La clave para una pérdida de peso sostenible
Cómo bajar de peso y no recuperarlo.
- Lo que aprenderemos:
- Cómo encontrar calorías ocultas en bebidas, mantequilla, pan y comidas preparadas.
- Sustitutos sencillos y deliciosos para dulces y productos horneados.
- Cómo lidiar con los desencadenantes del exceso de comida: estrés, aburrimiento, fatiga.
- Cómo mantener el peso ideal para siempre.
- Resultado:
- La pérdida de peso se produce sin restricciones estrictas ni hambre.
- Pierdes peso manteniendo tus comidas y cantidad de comida habituales.
- Sentirás un mayor control de tu apetito y te darás cuenta de que puedes perder peso sin pasar hambre.
- Perderás entre 1 y 3 kg más y sentirás tu cuerpo más ligero.
| Resumen del programa: Nuestro programa de entrenamiento en línea te ayuda a perder peso y a mantenerlo, de forma suave, deliciosa y permanente. Sin pastillas ni dietas estrictas. Es excelente para tus articulaciones y tu salud. |
Después del entrenamiento:
- Conseguirás una figura esbelta y controlarás tu cuerpo sin contar calorías ni restringirte.
- Sabrás exactamente cómo mantener tu peso ideal.
- Vuelves a gustarte en el espejo y sientes la atención de los demás.
- Puedes disfrutar de largos paseos junto al mar o por la montaña.
- No tienes que renunciar a los dulces, a las reuniones cálidas en cafeterías con amigos ni a una copa de vino en buena compañía.
En solo 30 días:
- Pierde de 5 a 10 kg sin dieta ni pasar hambre.
- Articulaciones flexibles, menos dolor e hinchazón.
- Niveles de azúcar y presión arterial controlados.
- Energía y un cuerpo más ligero cada día.
- Confianza: puedes perder peso y mantenerlo.
¿Cómo funciona?
- Realizas el pago y recibes un email para agendar tu consulta personalizada
- Escoges el horario que mejor te funcione tu sesión individual con el nutricionista
- Recibes apoyo continuo del equipo y la comunidad
- Recibes tu plan completo, adaptado a tu cuerpo y tus metas
- Cumples 1 tarea sencilla cada día
- Vamos hacia la meta
No necesitas hacerlo perfecto
Solo avanzar paso a paso
¿Cómo realizar el entrenamiento online GRATIS?
Completa las sencillas tareas del curso y te devolveremos el importe que pagaste.
Como resultado:
Como resultado:
Perder peso sin sufrimiento
Sentirte con más energía y vitalidad
Recuperar la confianza en ti y en tu cuerpo
¡Recibe un reembolso del 100% del costo del entrenamiento!
¿Qué hacer ahora?
- Consigue tu cupón de 85 € de descuento ahora. ¡Es GRATIS!
- Paga tu participación
- Empiece a perder peso sin dolor y con placer.
⚠️ ATENCIÓN⚠️
Importante: Las Clases online en vivo tienen plazas limitadas.
Solo quedan 11 cupones disponibles para obtener el descuento del 85€