4 días que pueden devolverte la ligereza en el cuerpo — GRATIS

Únete a nuestro entrenamiento online para perder peso y siéntete más saludable, más fuerte y más ágil


Para hombres y mujeres mayores

de 40 años con problemas

articulares.


🏁 Inicio: 06 de octubre

🖥️ Formato: Clases en vivo vía Zoom

💶 Precio: 597 € GRATIS

* Condiciones oferta especial.

Sí, quiero obtener acceso GRATUITO
Después de los 40, el cuerpo cambia
El sobrepeso, el dolor en las rodillas, en la espalda, el cansancio… parece que “siempre será así”.
¡Pero en realidad puedes volver a ser como eras antes!
Puedes recuperar
  • Energía
    y movilidad
  • Confianza y ligereza corporal
  • Sin pastillas
    ni dietas estrictas
En tan solo 14 días,
PODRÁS:
Caminar más allá de tu vecindario
Dejar de preocuparte
por tu salud

Reducir la cantidad de pastillas que tomas

Caminar sin parar cada 5 minutos para descansar
Realizar todas tus tareas diarias con facilidad
Acelerar tu metabolismo
Al mismo tiempo COMENZARÁS A:
Dormir mejor
Sentirte
más seguro

Tener más energía, fuerza y actividad
Volverás a gustarte a ti mismo de nuevo cuando te mires al espejo
¡Y todo esto es GRATIS!
EL NÚMERO DE PLAZAS ES LIMITADO
¿Cómo lo lograrás?
– Únete a nuestro entrenamiento
online para bajar de peso.

¡En directo por Zoom todos los días!
  • Nuestro nutricionista te enseñará a comer sano y delicioso,
    sin renunciar a un buen jamón con
    una copa de vino.

  • Nuestro entrenador te ayudará a evitar recaídas y a mantener la motivación.
    Ahora no estarás solo/a; con un entrenador, siempre es más seguro y efectivo avanzar.


  • Nuestro psicólogo te explicará las causas de comer en exceso
    y te ayudará a desarrollar hábitos alimenticios saludables.

  • La gimnasia articular y los ejercicios
    de espalda saludables mejorarán
    tus rodillas y espalda;
    ya no tendrás miedo de moverte y tus movimientos serán fluidos y seguros.


  • Las clases de ZUMBA te devolverán la alegría de vivir y moverte,
    con pasos sencillos al ritmo de música animada.
  • Y todo esto: online, en directo,
    GRATIS durante 14 días.

¿Cómo lo lograrás?
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¡En directo por Zoom todos los días!
  • Nuestro nutricionista te enseñará
    a comer sano y delicioso,
    sin renunciar a un buen jamón
    con una copa de vino.


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    Ahora no estarás solo/a; con un entrenador, siempre es más seguro y efectivo avanzar.

  • Nuestro psicólogo te explicará las causas de comer en exceso
    y te ayudará a desarrollar hábitos alimenticios saludables.

  • La gimnasia articular y los ejercicios
    de espalda saludables mejorarán
    tus rodillas y espalda;
    ya no tendrás miedo de moverte y tus movimientos serán fluidos y seguros.


  • Las clases de ZUMBA te devolverán
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    con pasos sencillos al ritmo de música animada.

  • Y todo esto: online, en directo,
    GRATIS durante 14 días.


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y entrenamientos
en vivo durante 14 días

¡IMPORTANTE!

Si te gusta (¡y seguro que te gustará!) y quieres continuar con la formación, tendrás condiciones de renovación especiales. 😉

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Programa de formación en línea
Módulo 0.
Diagnóstico o Tu Inicio Personalizado
Sin plantillas, solo tu plan personal.
  • Lo que sucede:
    • Una consulta online personalizada con un nutricionista para hablar sobre tu situación y objetivos.
    • Tu plan de nutrición personalizado, adaptado a tus articulaciones, peso, capacidades y limitaciones.
    • Tu plan de entrenamiento personalizado sin forzar tus articulaciones.
    • Materiales de preparación y autoaprendizaje (opcional):
    • Rueda de equilibrio
    • Miniguía: "Tipos de motivación: ¿Cuál funciona?"
    • Razones para recaer: Por qué no puedes mantener los resultados
    • Mitos sobre la nutrición y la pérdida de peso
    • La magia de los pequeños pasos: Cómo microhabitos transforman
  • Resultado:
    • Tienes un plan claro y adaptado a tu cuerpo,
    • salud y circunstancias.
    • Entiendes qué te frenaba antes y cómo
    • evitar errores ahora.
    • Empiezas tu camino con confianza, sin miedo
    • ni dudas.
Módulo 1.
Inicio Fácil y Primeros Resultados
La alimentación como fuente de energía, salud
y ligereza. Comer sin hambre, sin básculas ni dietas estrictas.
  • Lo que aprenderemos:
    • Un sistema de nutrición sencillo sin contar calorías, alimentos caros ni básculas.
    • Por qué el cuerpo cambia después de los 45 y cómo ralentizar estos procesos.
    • Cómo implementar fácilmente hábitos saludables
    • con el sistema "si-entonces".
  • Resultado:
    • Te sientes más ligero después de comer, sin pesadez.
    • Tienes más energía y duermes mejor.
    • Se reducen los antojos de dulces y los atracones.
    • Los primeros resultados en la báscula y la sensación de: "¡Lo estoy logrando!".
Módulo 2.
Inspección de Alimentos
Realizaremos un inventario de la cocina, eliminaremos los alimentos problemáticos y añadiremos deliciosas sustituciones.
  • Lo que aprenderemos:
    • Por qué las dietas no funcionan y qué debes hacer.
    • Cómo nuestra alimentación afecta directamente la hinchazón, la presión arterial y los problemas articulares.
    • Cómo incorporar dulces y alcohol a tu dieta sin sentirte culpable.
    • Cómo usar estos enfoques en una cafetería
    • o restaurante.
    • La diferencia entre el hambre emocional
    • y el hambre física.
  • Resultado:
    • La hinchazón disminuye y aparece una sensación
    • de ligereza.
    • Pierde entre 1 y 5 kg con sustituciones
    • de alimentos sencillas y deliciosas.
    • Sales a comer con familiares y amigos y sigues
    • bajando de peso. 
    • Tienes más energía y menos antojos de dulces.
Módulo 3.
Articulaciones, Corazón y Facilidad
Este módulo se centra en la movilidad articular,
la salud cardíaca y la reducción de la hinchazón. 
  • Lo que aprenderemos:
    • La Dieta Mediterránea Sin Mitos.
    • Plato para las Articulaciones: alimentos que fortalecen las articulaciones y reducen el dolor. 
    • Plato para el Corazón: alimentos y recetas para el bienestar cardíaco.
    • Estrategias para combatir la hinchazón: nutrición, sueño y ejercicio.
    • Menús semanales listos para usar para el corazón, las articulaciones y la ligereza.
  • Resultado:
    • Tus articulaciones se vuelven más flexibles y el dolor disminuye.
    • Puedes caminar sin dificultad para respirar ni sientes fatiga.
    • Tu corazón se fortalece y la inflamación y la pesadez disminuyen.
    • Has implementado microhábitos sostenibles para la salud.
    • Subes de 1 a 3 kg más en la báscula.
Módulo 4.
La clave para una pérdida de peso sostenible
Cómo bajar de peso y no recuperarlo.
  • Lo que aprenderemos:
    • Cómo encontrar calorías ocultas en bebidas, mantequilla, pan y comidas preparadas.
    • Sustitutos sencillos y deliciosos para dulces y productos horneados.
    • Cómo lidiar con los desencadenantes del exceso de comida: estrés, aburrimiento, fatiga.
    • Cómo mantener el peso ideal para siempre.
  • Resultado:
    • La pérdida de peso se produce sin restricciones estrictas ni hambre.
    • Pierdes peso manteniendo tus comidas y cantidad de comida habituales.
    • Sentirás un mayor control de tu apetito y te darás cuenta de que puedes perder peso sin pasar hambre.
    • Perderás entre 1 y 3 kg más y sentirás tu cuerpo más ligero.
Resumen del programa:
Nuestro programa de entrenamiento en línea te ayuda
a perder peso y a mantenerlo, de forma suave, deliciosa y permanente.
Sin pastillas ni dietas estrictas. Es excelente para tus articulaciones
y tu salud.
Después del entrenamiento:

  • Conseguirás una figura esbelta y controlarás tu cuerpo sin contar calorías ni restringirte.
  • Sabrás exactamente cómo mantener tu peso ideal.
  • Vuelves a gustarte en el espejo y sientes la atención de los demás.
  • Puedes disfrutar de largos paseos junto al mar o por la montaña.
  • No tienes que renunciar a los dulces, a las reuniones cálidas en cafeterías con amigos ni a una copa de vino en buena compañía.
En solo 30 días:

  • Pierde de 5 a 10 kg sin dieta ni pasar hambre.
  • Articulaciones flexibles, menos dolor e hinchazón.
  • Niveles de azúcar y presión arterial controlados.
  • Energía y un cuerpo más ligero cada día.
  • Confianza: puedes perder peso y mantenerlo.
Obtenga un cupón de descuento del 90 %
¿Quién necesita, sin duda, esta formación?

  • Su doctor le ha recetado Simaglutida (o medicamentos similares) y ahora no sabe cómo dejar el tratamiento.

  • Tienes más de 40 años y quieres perder peso sin dañar tus articulaciones

  • Te sientes cansado

    y quieres recuperar energía

  • Quieres ponerte en forma sin renunciar a una copa de vino, unas tapas y un buen jamón (¡es posible!)

  • Tienes dolor de rodilla o espalda y te resulta imposible hacer ejercicio convencional debido al dolor

  • Quieres bajar de peso por tu salud

¿Quién necesita, sin duda, esta formación?
  • Su doctor le ha recetado Simaglutida (o medicamentos similares) y ahora no sabe cómo dejar el tratamiento.
  • Tienes más de 40 años y quieres perder peso sin dañar tus articulaciones
  • Te sientes cansado
    y quieres recuperar energía
  • Quieres ponerte en forma sin renunciar a una copa de vino, unas tapas
    y un buen jamón
    (¡es posible!)
  • Tienes dolor de rodilla o espalda y te resulta imposible hacer ejercicio convencional debido al dolor
  • Quieres bajar de peso por tu salud
Esto es lo que opinan
quienes participaron en el programa:
Pensé que era demasiado tarde para bajar de peso después de los 50. Me dolían tanto las rodillas que incluso caminar me costaba. En un mes, perdí 4 kg, empecé a hacer ejercicios para las articulaciones y ahora puedo subir escaleras sin dolor. ¡Me siento 10 años más joven!
María
52 años, Valencia
Me dolían las rodillas por las mañanas y me costaba levantarme. Después de 30 días de ejercicio y una nueva dieta, el dolor casi ha desaparecido, me siento con más energía y ya he perdido 3,5 kg. No esperaba que un programa online fuera tan acogedor y motivador.
Carmen
58 años, Sevilla
Los últimos años, he engordado 12 kg y sentía rigidez en la espalda cada mañana. Después de este curso, he perdido 5 kg y, por primera vez en mucho tiempo, me despierto sin dolor. Estoy muy agradecido por el apoyo y las recomendaciones personalizadas.
Luis
55 años, Madrid
Siempre le tuve miedo al fitness por mis problemas de rodilla. Pero aquí todo fue fluido y controlado. En un mes perdí 4 kg y ya no me duelen las rodillas por la noche. También me gusta que todas las clases se graben y se puedan reproducir.
Ana
49 años, Zaragoza
Pensé que las clases online no eran para mí. Pero gracias a estas clases, recuperé la movilidad de la espalda, el cansancio constante desapareció y perdí 3 kg. Me gusta que los entrenadores entiendan de verdad los problemas que enfrentan las personas mayores.
Pedro
62 años, Barcelona
He intentado bajar de peso muchas veces, pero el dolor de rodillas me impedía entrenar. Aquí seleccionaron ejercicios especiales y pude entrenar sin dolor. Perdí 5 kg en 30 días y volví a usar mis vaqueros favoritos.
Lucía
46 años, Alicante
Tenía sobrepeso y dolor lumbar crónico. Tras un mes de entrenamiento y una alimentación adecuada, el dolor casi desapareció y perdí 4 kg. Me siento más activo y seguro.
Antonio
59 años, Bilbao
Me inspiró que el programa sea para mayores de 40 años. En un mes, no solo perdí 3,8 kg, sino que también dejé de despertarme con dolor de rodillas. Tengo muchas ganas de salir a pasear
y cuidar el jardín.
Elena
54 años, Murcia
Sí, quiero obtener acceso GRATIS

14 días completos

de entrenamiento online

para bajar de peso para hombres y mujeres mayores de 40 años

¡GRATIS!


El precio habitual
de este entrenamiento es de
597 € pro 30 días

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  • Mira las classes, participa, completa tareas, haz preguntas en vivo y recibe respuestas,

    todo disponible para ti GRATIS.

  • Si deseas continuar después de 14 días, con gusto te ofreceremos una oferta especial.

    Si no quieres, no hay problema.

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  • LAS PLAZAS DE ZOOM SON LIMITADAS.

    Por lo tanto, el registro se cerrará cuando se complete el cupo. Si estás viendo esta página, aún hay plazas disponibles.
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